14
Март
2013
Вечерние пробежки
Опубликовано в КитайНачала бегать по вечерам. Давно не занималась никаким спортом, а тут сподвигли. Дали, так сказать, волшебное указание на приведение себя в тонус.
Первое время тело ужасно сопротивлялось вечерним нагрузкам, оно ни в какую не хотело вылазить из дома на какие-либо пробежки. Однако, пришлось.
Вот недавно поставила себе програмку-трекер на телефон, посмотреть, насколько мой организм прислушался к волшебным указаниям. Даже не ожидала, что тело настолько вспомнит спортивные годы и начнет отзываться на бег.
Вечерние пробежки. Итак, поначалу получилось 15 километров.
Вечерние пробежки. Мы же не останавливаемся на такой непонятной цифре как 15 – надо округлить до 20-ти.
Вечерние пробежки. Забыла про реальность и немного перестаралась.
Что ж, на текущий момент у меня 25 км непрерывного бега. Мозг прочищает неимоверно как, мысли начинают течь ровно и понятно. Вообще, заметила, что после n-го километра входишь в некое состояние медитации, вывести из которого может лишь сильные возмущения тела со словами: “Хватит! У меня и так уже все болит!”
Все надежды только на скорейшее окончание этой зимней весны и сопутствующие перемены в настроении и мышлении. Хотя на бег да ещё в 3 часа меня наверное не растащит никогда, разве что на пешие прогулки. А что это с показателем скорости 6.1, потом 3.8 и уж совсем 0.0 Может все же останавливалась? )
Марина Reply:
Март 16th, 2013 at 03:41
И кто поверил? Наняла китайца, который пешком прополз дистанцию
[Ответить]
Aula Reply:
Март 16th, 2013 at 03:45
)))))
Слабо составить мне компанию?
[Ответить]
Марина Reply:
Март 16th, 2013 at 03:59
Туда не добегу. У нас все снегом завалило по макушку!!!
[Ответить]